我很害怕蛇怎么办

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-17 03:04

提问者网友：欲劫无渡
2021-10-16 23:51

我很害怕蛇怎么办

最佳答案

二级知识专家网友：不如潦草
2021-10-17 00:46

看你的问题，你的情况应该是发生在上床睡觉这一段。
1.如果是发生在躺在床上到睡觉前这一段，建议你转移注意力。比如打开电视，或者放点音乐什么的，不知不觉的进入梦乡。
2.如果是入睡过程中梦到蛇，那你应该提高睡眠质量了(本人睡觉很少做梦，带着呼噜声，一觉到天亮....)至于如何提高，百度一下，根据自己的情况而定。
3.如果你是夜间醒来感觉有蛇的话，除应上述第二点外，你可以在周围放些蛇害怕的东西等，相信有它在，没蛇在。增强自己的信心，即用辅助方法来减少恐惧感。
4.其实个人认为最好的方法就是和另一半一起入睡。这年头单飞太难了，搞组合才是王道。

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