有人通过健走改变了身体吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-13 16:39
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-12 21:36
有人通过健走改变了身体吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：舍身薄凉客
- 2021-01-12 22:08
健走是很科学的运动方式，不剧烈、不会对心脏病患者造成负担，渐进式的全身运动有助强身健体
追问：可是我走了几天，开始头晕，晚上累的睡不着。我的身体很差，我走的时间也很短，10分钟左右，请问我该继续走吗
追答：说明你体质虚弱，这样的话建议去看中医调理身体，听医生的建议，不要盲目锻炼
追问：可是我走了几天，开始头晕，晚上累的睡不着。我的身体很差，我走的时间也很短，10分钟左右，请问我该继续走吗
追答：说明你体质虚弱，这样的话建议去看中医调理身体，听医生的建议，不要盲目锻炼
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-01-12 22:47
有
追问：您是吗？可是我走了几天人越来越累，本身是身体虚弱想锻炼一下，走了几天，中间还适当休息，每次也就10分钟左右，现在感觉身体更难受，晚上累的睡不着，是不是不适合这种锻炼方式？
追问：您是吗？可是我走了几天人越来越累，本身是身体虚弱想锻炼一下，走了几天，中间还适当休息，每次也就10分钟左右，现在感觉身体更难受，晚上累的睡不着，是不是不适合这种锻炼方式？
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