夏季跑步该注意哪些事项
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 21:00
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-16 06:49
夏季跑步该注意哪些事项
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-16 07:20
晚上跑步好，每天晚上饭后两小时，慢跑1小时。跑步后多喝一些淡盐水。跑步后不要马上坐下。溜达休息十分钟左右。跑步后不要用冷水洗澡，用热水洗澡。
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