红枣干泡水喝好不好?

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-17 04:56

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-10-16 11:28

红枣干泡水喝好不好?

最佳答案

二级知识专家网友：孤老序
2021-10-16 11:49

可以补血
女的喝很好尤其是月经期
还可以加点枸杞当归煮着喝
我试过但没有吃药效果快
但是坚持喝对身体很好啊~~

补:
红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200-1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。

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