上火，经常上火，怎么办啊？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 10:35
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-13 10:06
上火，经常上火，怎么办啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-10-13 11:01
建议不要食用。可以多喝水，然后饮食以清淡为主。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-13 11:55
预防消化不良：饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，适当参加体育锻炼。
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-13 11:48
你好，根据你的情况，建议日常不要吃容易上火、辛辣、生冷、油炸食物，饮食要以清淡为主多，吃清热解毒的食物。要保持脸部清洁，多用温水洗脸。
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