去周庄玩 老人和孩子身体都不是很好 需要注意点什么 周庄旅游 有什么和理的建议吗

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水平提高式观念逐渐发改变特别今定经济基础始懂及行乐着与前几代完全同晚例近几旅游军更容觑主力军游更应注意几面:
选择适宜季节患血管及呼吸系统疾病说寒冷气宜游炎热夏季适宜容易引起暑故佳期应该春秋两季
选择适宜景点于说宜少游山玩水游古典园林游山免要登高涉险若游古典园林赏玩湖光水色便攀登劳
结伴行外旅游随团游尽量与其团员同行家互相照顾说笑自其乐融融
携带些必要药品些药品包括两类要携带些防治慢性病药二要带些防止晕车、晕船止泻、消炎或通便药外要带些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水类物品
携带衣服适春秋季节气变化、温差尤其春季所必须带些轻便、保暖衣服便于增减替换要穿双适足、松软、透气鞋适足鞋才能保证旅游顺利
旅游间适度般星期宜旅游间体力消耗身体健康反利需要适止
舟车劳顿换姿势间乘飞机、汽车或轮船由于缺乏运容易引起脚静脉血栓脱落导致急性肺梗塞间乘坐车船要穿紧身衣裤鞋袜尽量避免间处于坐位姿势适饮水 (何蔚整理)
吃淡
旅途饮食宜清淡吃蔬菜、水;食用卫食品饮料喝泉水、池水河水;吃饭面要委屈自食物新鲜重要
穿暖
初春行气变化忽冷忽热;若初夏南带旅游带雨具雨说
睡足
每保持6至8睡眠住宿条件求豪华要舒适安静;每晚睡前用热水泡脚睡腿脚稍垫高防肢水肿缓
途旅行坐火车卧铺或飞机程安排宜松宜紧量宜;游览行步宜缓量力行免劳累度;若现昏、气喘或律异应马休息或医
带齐
半患些慢性疾病需带足服用药应备些治疗冒、晕车等药品;脏病、哮喘备急救药;身要张记自身体状况亲联系式卡片便意外及提供帮助

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