腰椎管狭窄，腰椎键盘突出需要注意什么

腰椎管狭窄，腰椎键盘突出需要注意什么

建议：1、腰椎间盘突出患者自己的治疗方法包括减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
2、加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒也是腰椎间盘突出患者自己的治疗方法。
3、腰椎间盘突出患者自己的治疗方法还有要建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。
4、病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等也都属于腰椎间盘突出的治疗方法。

5、机械牵引床牵引

建议：你好，对于腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄，如果症状严重，影响日常生活及工作，首先要考虑手术治疗。

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