吃什么可以快速 减肥 ？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 18:58
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-16 21:36
吃什么可以快速 减肥 ？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-10-16 23:08
一个人一天所摄入的同一类别的食物总份额是不能变的。比如说，薯类和粮食同属于主食，所以吃了土豆就要减米饭，吃了拔丝山药也要减米饭；如果吃了绿豆糕或是饼干、点心，也要将其算在主食份额里，要相应减少其他主食的量。这是总量控制的问题。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-17 03:39
多吃粗粮，还有就是多运动
- 2楼网友：野慌
- 2021-10-17 02:11
低热量食物可以减肥
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-10-17 01:11
多吃蔬菜水果
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-16 23:56
吃你不想吃的东西，每天坚持不知不觉就瘦了，就挑你不爱吃的吃
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