冬季锻炼有什么好处？冬季吃什么水果最好？冬季饮食要注意些什么
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 20:07
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-11-08 13:48
冬季锻炼有什么好处？冬季吃什么水果最好？冬季饮食要注意些什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-11-08 15:10
没有最好的，什么水果都吃才会好。只吃一种水果是不好的。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-11-08 15:29
最好还是户外运动建议是慢跑和快步走有氧运动。有条件情况下建议游泳这种的全肌肉运动。冬季最好吃一些当令水果，如苹果，梨及一些热带温性的水果如芒果，龙眼、榴莲等等。冬季寒冷，最忌讳的饮食就是寒凉，如冰激凌，西瓜，等等。可以适当吃一些羊肉，牛肉这种温热的食物来对抗寒邪。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息