为什么现在人都喜欢吃花生油？有很高的营养价值吗？

答案:4 悬赏:70

解决时间 2021-10-19 01:35

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-10-18 12:47

最佳答案

二级知识专家网友：长青诗
2021-10-18 14:16

现代人对营养健康的需求越来越高，花生油之所以能成为最主流的食用油，主要的原因就在于花生油是营养很均衡,关键营养物质亚麻酸很高,亚油酸的含量接近亚麻酸.两者都为不饱和脂肪酸,而亚麻酸能有效降低人体内恶性胆固醇的作用.所以经常食用花生油得高血脂的机率很小。再加上现在还有像龙大新一代花生油这样的油在不断的做着产品革新，保留了花生中卵磷脂使油分子变小了，也就是我们总说的油滴变成油膜，原本颗粒状分布在食材上的油滴十分均匀的覆盖在食材上，这样一来就能炒的更均匀了。能够很好的控制油的摄入量。所以花生油越来越受到大家的青睐。

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1楼网友：酒醒三更
2021-10-18 16:59

日常生活中常见的食用油以花生油为最佳.花生油最大的特点就是营养很均衡,关键营养物质亚麻酸很高,亚油酸的含量接近亚麻酸.两者都为不饱和脂肪酸,而亚麻酸能有效降低人体内恶性胆固醇的作用.所以经常食用花生油得高血脂的机率很小，我觉着橄榄油更好一些

2楼网友：傲气稳了全场
2021-10-18 15:41

是的。。。强身健体。。

3楼网友：神的生死簿
2021-10-18 15:07

花生油是最主流的，除了花生油之外，芝麻油，橄榄油等也有非常高的营养价值。

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