喝什么样的水对人的身体好

喝什么样的水对人的身体好

有营养的水最好，还要能补充人体所需矿物质和微量元素，整水 机可以

矿物质水对人体比较好

白开水呗 健康

硬度是以每毫升钙离子含量计的 太硬的水口感不好，导致身体不适 具体看标识吧，锅炉里多次烧水还会有固体结块 过多饮用软水又会因为矿物质摄入不足一般我们应该喝有一定硬度的水

我们每天都要喝水，但怎么喝水才是健康正确的呢?

（1）矿泉水。真正的矿泉水具有一定的保健作用。对身体好.但有的矿泉水所含矿物质(微量元素)不成比例，则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素，很难保证自然正常比例，可能还会缺少某些需要的微量元素，所以应选择正宗品牌水饮用。

（2）纯净水（蒸馏水、太空水），把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用纯净水，水中各种微量元素都没有了，长此以往，可能会有潜在危害。用于泡茶饮用，保持茶水口感好，但不宜多用。特别是老人及小孩不宜长期饮用。

（3）过滤的自来水。从水厂处理过的自来水，已知细菌等35项监测，但经过水管网及水箱到水龙头的水，最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。

日常用水也应注意。早晨应该放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）。储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾不要超过3分钟，不要煮沸过久，水不开或煮沸过久都不好，反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用.
综上所述:你可以看出什么样的饮用水对健康有益.其实什么水到并不重要.重要的是该怎么喝.怎么喝对健康有好处.

早上起来，空腹喝淡淡的盐水

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