21天减肥法有什么副作用吗?？

21天减肥法有什么副作用吗?？

我用的是21天减肥法.. 我已经进行到第三阶段了。觉得21天减肥法确实立竿见影，很有效。 具体作法如下 全程21天减肥，分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食，只饮水，排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐，不可过量。(注:禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段) 3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。) 第一阶段就是狂喝水，别的都不吃，如果有胃病，或者支撑不住(第一天还好，到了第二第三天可能会饿的头昏，我那时就是这样的)，早上就喝一杯蜂蜜水，情况会好些。 21天减肥法最难熬的就是前三天了。 可是我觉得很值得!因为第四天，我的皮肤状况变得很好，原来长的些豆豆都褪了不少!大概是五六天这样吧，称了一下，瘦了6斤呢~~(*^__^*) 嘻嘻……当时别提有多高兴了~ 我也是听几位前辈们，21天成功者介绍的，差不多一次减15斤左右，不过我同学可能更适合这个方法，她已经瘦了20斤左右了~ 如果楼主想要试试的话，就一定要下决心做到底!这个方法磨练人的意志，但只要坚持到最后一刻，你就是成功者! 加油!!

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