80公斤体重卧推标准是多少

答案:3 悬赏:70

解决时间 2021-01-18 20:55

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-01-18 07:33

80公斤体重卧推标准是多少

最佳答案

二级知识专家网友：西岸风
2021-01-18 08:28

这个没有固定标准。
成年男子一般能推自己体重的50%，经过训练能到自己体重的120%，专业运动员能到150%以上。因此没经过训练的80公斤体重的人刚开始接触卧推，能推起40-50公斤就算正常水平。卧推重量体现的是骨骼肌的发达程度，体重并不能直接体现力量大小。卧推的重量是可以通过后天的训练提高的。目前卧推世界纪录瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤。

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1楼网友：洎扰庸人
2021-01-18 10:49

引用iceeyes68的回答：
这个没有固定标准。
成年男子一般能推自己体重的50%，经过训练能到自己体重的120%，专业运动员能到150%以上。因此没经过训练的80公斤体重的人刚开始接触卧推，能推起40-50公斤就算正常水平。卧推重量体现的是骨骼肌的发达程度，体重并不能直接体现力量大小。卧推的重量是可以通过后天的训练提高的。目前卧推世界纪录瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤。不要吹牛，卧推的目前世界纪录是俄罗斯大力士保持的335公斤，随便有点健身常识的人都知道卧推上300的这个世界不超过20个。你开口就400多。

2楼网友：躲不过心动
2021-01-18 09:26

更你体重没关系，看你的力量，

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