关于减肥期间三餐吃什么
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 12:47
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-13 09:42
关于减肥期间三餐吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-13 10:47
错了。早上喝点牛奶，一颗鸡蛋，一个苹果。中午多吃些鱼肉或牛肉，还有水果。晚上一点蔬菜加鱼肉或牛肉，不吃主食。主食最可怕。牛肉主要补充蛋白。鸡蛋里面有卵磷脂。饿得不行中间加豆腐干吃。要给我加分哦！
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