40岁女人保养多吃什么？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-20 00:08
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-19 00:36
40岁女人保养多吃什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-19 01:22
40岁的主要保养的是卵巢，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量等等。平时饮食可多吃一些含植物性雌激素的食物，如食用VE含量较多的食物,比如小麦、黑米、葵瓜子、洋葱、豆浆等。但通过食物调养的效果是微乎其微的，所以有条件的话建议还是通过长期吃保健食品来调养，如安利大豆异黄酮、澳力乐女性保养素、养生堂天然维E等都是不错的保养品。
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