如何处理足部水泡

如何处理足部水泡

足部水泡呈红色，有灼热感，患部肿胀，内有泡液。脚上起了水泡的确令人心烦。水泡一般是由不合脚的鞋摩擦脚部敏感部位产生的。虽然水泡大多是因刚穿新鞋或鞋不合适而引起的，但如抓挠痒处使皮肤感染等其他问题也会引发水泡。一般的水泡很容易预防，只要鞋子合脚、袜子柔软就不会起水泡。但如果您每次穿新鞋的时候都起水泡，就算穿了袜子也还是一样，您可以想办法减少鞋和脚的摩擦。您可以用凡士林或足粉直接涂抹敏感部位，脚后跟、脚掌、脚趾的上部和内侧都要涂抹。然后再垫上一副厚鞋垫，缓冲走路的压力。每个人的足部结构都不完全一样，所以您的脚掌的承重部位可能会承受更大的压力。有时承受压力较大的脚掌部位在做某种活动时就会起水泡，比如可能走路的时候没事儿，一跑就起水泡了。如果您属于这种情况，可以去咨询足科医师，选用特制的鞋垫，就不会再起水泡了。如果您发现脚上某个部位呈现红色且有疼痛感，可能就是要起水泡了。这时您可以马上在患处贴上创可贴，照常穿鞋走路，几天之内都不要揭下来。如果发现已经长了水泡，最好是在水泡内积聚的泡液还不是很多之前尽快处理。处理步骤如下:
彻底洗净双手。 使用酒精或碘酒清洗水泡。 用浸泡在酒精里消毒过的针刺破水泡。 不要碰水泡的表皮。千万别揭掉水泡的表皮，否则不仅愈合缓慢，还容易受到感染。 使用消毒水局部消毒，清洗水泡和周围皮肤。 把患处贴上创可贴，也可以用纱布覆盖然后用胶布固定。几天后患处愈合了再把纱布或创可贴揭下来。如果水泡没有愈合或非常疼痛，请即时就医。为了避免再长水泡，不仅要换鞋、垫上鞋垫，还要涂抹足粉保持足部干燥。如果双脚长期潮湿就很容易出现脚部皮肤脱落和起水泡的现象。在天气暖和的时候尤其要采取以上预防措施(因为天热时身体容易出汗，脚部也更潮湿)。如果您的脚经常出汗或暴露在潮湿的环境，比如常去健身中心，那么也一定要注意预防。此外，鞋要经常换，不要每天都穿同一双鞋。如果穿的鞋不舒适或难以支撑身体，走路时间长了也会感觉脚底灼热。大概经常徒步旅行的人都有过这种感觉，所以现在很多人远足时都选择舒适、支撑性好的鞋。不过，有时脚部灼热就是因为鞋里的温度太高了。穿着既不透气又不能排出热量和湿气的鞋，脚就像待在火炉里。为了不让您的脚忍受着炙烤，应选择那些透气吸汗性能好的、有排气孔的鞋，像帆布等材料做的鞋就可以(有些皮质运动鞋的鞋帮根本就不透气)。您也可以把现在的鞋换成自然透气的材料接着穿。如果整个脚都发痒灼热，而不是只起了一个水泡，那您很可能是得了足部皮疹。请阅读下一页，了解如何治疗足部皮疹。
-----------------------------------------------------------------------------------------------野外水泡处理长期行山的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你 原因 长时间的行走与穿着新的登山鞋 处理原则 一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。 处理步骤 先用碘酒和酒精等药水消毒水疱表面，再用消毒过的缝衣针在水泡最底部刺个洞，挤出水泡内的液体，然后抹干创口及周围，最后用干净的纱布包好，有条件的话可以外涂龙胆紫(紫药水)。 预防方法 ①尽量不要穿着新的登山鞋出行，最好穿着与你的脚‘磨合’惯了的鞋。 ②可穿着预防起水泡的袜子或吸汗的棉或线袜子。 ③在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴’。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂(主要减轻摩擦作用

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