苹果牛奶减肥的正确方法
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 07:03
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-17 15:36
苹果牛奶减肥的正确方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-17 16:11
建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-10-17 17:51
建议：一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
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