看孩子已经三个月没有睡好觉了，眼疼的厉害，怎么办？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 22:59
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-11-08 12:44
看孩子已经三个月没有睡好觉了，眼疼的厉害，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-11-08 13:59
您好，如果睡眠不好，平时空闲的时候都应该争取时间小睡一回，睡眠是养气血最有效的方法。其次是食物，保证营养充足就可以增长气血，因此睡眠不足就要多吃营养的食物，尤其是维生素的摄取，对缓解眼部疲劳很有帮助。导致您睡眠不好的原因是看孩子，因此照顾孩子的方法很重要，如果晚上能够把孩子喂好，孩子睡眠坏境好的话，是可以一觉睡到天亮的。
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