多吃面食的好处
答案:8 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 18:29
- 提问者网友:了了无期
- 2021-10-17 12:29
多吃面食的好处
最佳答案
- 二级知识专家网友:北城痞子
- 2021-10-17 13:28
亲,普通来说,面食要比大米做成的食物更好消化一些,这是由于二者固然同属淀粉类食物,但所含的淀粉结构不一样,招致消化的结果不一样。特别是发面食品,对胃酸多的人来说,应该多吃一些,由于发面时所用的苏打属于碱性,能够中和过多的胃酸。
南方喜欢吃米饭的人,假如胃不好的话,能够尽量将饭做得软一些,越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米面馆加盟做成的食物,否则也不利于消化。
面食有胃部的好处如下:
1.面食易消化,而且热量高,可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
2.吃面食时,由于易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲倦。
3.最养胃的是面条,面条里有碱,其面汤是很有营养的。
4.烤过的面食还有养胃的作用,很合适有胃病的朋友食用。
5.吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有益处。
6.老年人吃带馅的面食,有益安康。
经常吃带馅的面食更好
带馅面食最大的优点是营养素齐全,符合人体需要。它既是主食,又兼副食;既有荤菜,又有素菜,含有符合人体需要的多种营养素,并能起到各种营养互补作用,符合平衡膳食的要求。
面粉做的皮儿,含有多种维生素和微量元素,可以促进肠蠕动,使大便通畅,且大白菜、萝卜、扁豆等青菜的含量比较丰富,营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白,一般调馅时还会放点油特别是植物油,这就增加了体内的植物类脂肪。此外,张医生提倡在馅中加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等食物。她说,蘑菇是抗癌的好食品,葱姜等调料则有杀菌的作用。
全部回答
- 1楼网友:玩家
- 2021-10-17 20:04
可以养胃,对身体也很好
- 2楼网友:空山清雨
- 2021-10-17 19:10
可以吃胖胖的···
- 3楼网友:woshuo
- 2021-10-17 17:42
能长得白白胖胖的
- 4楼网友:梦中风几里
- 2021-10-17 16:43
养胃啊 有胃病的要经常吃面
- 5楼网友:动情书生
- 2021-10-17 16:01
对胃好,而且很容易消化,尤其是有胃病的人来说
- 6楼网友:罪歌
- 2021-10-17 15:25
面食是弱碱性食品,经常吃可以调节身体呈弱碱性体质
- 7楼网友:长青诗
- 2021-10-17 14:56
面食就是容易消化,保护肠胃
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