怀孕后还可以继续练习瑜伽吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 19:35
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-13 13:46
怀孕后还可以继续练习瑜伽吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-13 15:11
练习瑜伽对于怀孕的妇女来说是有很多好处的，不但可以帮助女性保持良好的心境，还可以帮助女性保持良好的身体状况。一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间最好能够坚持练习，在临产前一个星期可停止，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上联系瑜伽，往后亦可维持练习至分娩。新手孕妇最好先询问的医生意见。
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