孕妇做瑜伽的时候有什么风险？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-17 04:01
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-16 20:10
孕妇做瑜伽的时候有什么风险？
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-10-16 20:53
孕妇做瑜伽有些地方需要注意的，最好不要尝试做高温瑜伽。孕妇一旦大量出汗，甚至脱水、中暑，母体和胎儿都有生命危险。
第二，在孕早期，即怀孕16周前尽量不要做瑜伽，这时胚胎着床还不稳定，容易发生先兆流产。
第三，在孕前没有运动习惯的准妈妈，不要在怀孕后为了锻炼而锻炼，挑战高难度的瑜伽动作。练习瑜伽应循序渐进。
第二，在孕早期，即怀孕16周前尽量不要做瑜伽，这时胚胎着床还不稳定，容易发生先兆流产。
第三，在孕前没有运动习惯的准妈妈，不要在怀孕后为了锻炼而锻炼，挑战高难度的瑜伽动作。练习瑜伽应循序渐进。
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