18岁鸡胸，可以通过自己做一些矫正操，可以矫正好吗？

18岁鸡胸，可以通过自己做一些矫正操，可以矫正好吗？

鸡胸治疗可做矫正操如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失。较重的则会终生难愈。父母要根据孩子的病情，及时进行矫治。要先请医生诊断出病因，然后对症下药。与此同时要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习，每日3至4次，每次10分钟。3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。4、慢跑运动，慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

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