女人延缓衰老的方法有哪些呢？怎么就老的这么快啊？有什么好方法可以推荐一下？ dgvd

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抗衰老 食物
一般女人到了三十五岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。如果你碰到了衰老问题而徘徊在畏老的情绪中不能自拔时，请你放下包袱，因为抗衰老还是有好的办法的，而芝元的更舒安就是好的代表之一。
以下是根据你的要求，列举的一些抗衰老的食物：
一、抗衰老食物：西兰花
美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。
二、抗衰老食品：洋葱
美味菜式：洋葱海鲜汤
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法： 1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。 2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
三、抗衰老食品：豆腐
美味菜式：黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱 调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法： 1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
想要依靠食用的方式抗衰老，这个想法无可厚非，但是这些推荐的食品通常都是长期食用才会见效，而很少是三天两天就有明显效果的。再者，这些食物基本上都是平日人们都可以吃到的，若是真的那么的有用，为什么我们日常吃了却也该衰老的还是衰老呢？所以说，不能尽信。
说到此，其实不如用芝元的更舒安，含有丰富的葛根异黄酮是芝元的更舒安的特点之一，葛根异黄酮与人体分泌的雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，能够对雌激素水平起到互助的作用，安全且无副作用，所以又被称为植物雌性激素。而芝元的更舒安就是依靠补充人体内这些天然的植物雌激素来帮助女性对抗衰老，恢复青春的。

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