二岁宝宝夏季食谱

二岁宝宝夏季食谱

建议：这是孩子的一种分离焦虑,3岁以后的孩子需要安全,离开了家人的安全的环境到了陌生的地方,这种不良情绪只能以哭闹的形式表达出来.所以建议父母亲多抱抱孩子这对于平稳度过这个期有帮助
孩子回来吃东西是因为在学校没吃饱.孩子可不饿了就要吃的嘛.可以在晚7.30左右给孩子补一顿奶之类的,零食最好是少给.

建议：很正常,零食味道比饭要好嘛. 现小孩都鬼精鬼精的.就是将饭和零食一起喂,他都会用舌头将饭顶出来.... 大点就好了,跟他说吃零食会肚肚痛,不长个子,他能听懂点就好了.不必太心急慢慢来.同时做饭也学着做宝宝爱吃的,要漂亮的.宝宝不管好不好吃只要漂亮也能吃上几口 以下几点值得注意： 一,不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什麽大不了的问题.孩子饿了,他自然会吃.孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少. 二,除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色,香,味俱全. 另外,给孩子的菜应切得细些,米饭不要煮得太干. 三,饭前半小时不宜给孩子吃东西,即使一块糖一块饼干也不能吃,以免抑制正餐食欲. 四,不要借助冷饮,巧克力,可乐来引诱孩子吃饭,这样只会使情况变得更糟糕. 五,在吃饭前,应将孩子的玩具全部收起来,不能让孩子边吃边玩,或边吃边看电视. 六,让孩子来帮助准备饭菜.带孩子一起去买菜,让他挑选喜欢吃的食物.如果可能的话,甚至可以让孩子帮着做菜.参与烹调会让孩子对食物产生兴趣. 七,吃饭时,父母千万不要采取哀求,恐吓或哄骗的方式逼孩子吃,这只会使孩子更执拗.我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子,这些就是今天吃的食物,不爱吃就没有了. 八,尊重孩子的爱好,如果孩子真的很不喜欢某种事物,就不要强迫他硬吃下去.如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃,大人也不要多加干涉,不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲. 九,不要议论孩子的饭量,也不要在孩子面前谈论什麽好吃,什麽不好吃,更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿. 十,给孩子创造一个良好的进食环境,因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子,或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲. 十一,不要让孩子以为只要他肯吃,父母就高兴,这会对孩子产生压力,易导致偏食或过胖. 十二,平时吃饭应定时定量,并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果

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