喝光明牛奶肚子痛是怎么回事？？？

喝光明牛奶肚子痛是怎么回事？？？

1.乳糖不耐受。检测方法：步骤1 买两种牛奶：一般牛奶和无乳糖牛奶。然后请一个朋友将两种牛奶分别倒入两个同样的容器，并且贴上A和B两个标签。 步骤2 第一周，天天空腹喝下A容器中的牛奶2杯，绝对不喝其他的牛奶。记实下肠胃不适反应的症状。 步骤3 休止喝容器A中的牛奶至少一天时间。 步骤4 重复步骤2，但是这次是喝容器B中的牛奶。 步骤5 比较喝完不同容器中的牛奶后肠胃的反应。 假如测试结果两次都一样，那么你不是乳糖不耐受者。但假如你两次反应正好相反，那么你就可能就是乳糖不耐受者。 解决方法： a喝无乳糖牛奶，光明牛奶的无乳糖牛奶是光明优倍。 对于“无乳糖牛奶”的定义，根据2008年1月11日卫生部通知印发的《食品营养标签管理规范》，《规范》包含3个技术附件，附件3《食品营养声称和营养成分功能声称准则》中规范了乳品中“无乳糖”的宣称要求，明确规定“乳糖含量每100ml小于等于0.5g”就可声称“无乳糖”，而光明优舒无乳糖牛奶的乳糖含量是0.2，在规定范围内。 b用其他营养饮品代替牛奶。 2牛奶保质期问题 巴氏消毒奶(如鲜奶)的优点是消毒温度低，对营养物质的破坏少，既能将牛奶中的有害细菌杀死，又能最大限度地保存牛奶的营养和部分对人有益的细菌，例如乳酸杆菌。但是巴氏消毒奶在生产后贮存、运输、销售，到消费前整个过程，温度都应控制在4摄氏度左右。巴氏消毒奶的保存时间很短，一般只有3到7天，最长不超过16天。如果在较高室温下存放时间过长(比如2到3个小时)，巴氏消毒奶的风味就会变差，甚至发生酸变。 超高温消毒奶(包括纯牛奶和花色奶等)也被称为长寿奶。它可将牛奶中绝大多数细菌杀死，加上采用无菌包装，因而保存期比较长，一般为6到9个月。在此保质期间饮用，质量一般较为保证。 当然，在贮存过程中，长寿奶的营养物质也将受到损失。有人士发现，长寿奶在贮存2到3个月后，赖氨酸(一种人体最需要的氨基酸)的损失非常大。同时，长寿奶在贮存60天后，各种维生素也有所损失。此外，长寿奶在保存过程中还会出现老化、变粘、变稠的现象。 此外，牛奶的保质期在一定程度上还受到包装的影响。即使是同一个厂家生产同一种牛奶，而且生产工艺完全相同，但采用了利乐包、塑料袋等不同包装，最终的保质期也不同。 也有保质期内牛奶坏掉的问题出现，一袋牛奶保质期9个月，想想看就是矿泉水9个月的你还敢喝么？？所以3个月以后的就不要喝了，如果你喝的是半年了的产品，那么我只能说你脑子的问题我帮助不了你。保护自己身体重要，不要挑战商家的质量。 解决方法:饮用保质期近的产品。 能够想到的就是这两个原因了，希望可以帮助你。

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