运动后多久吃饭喝水，吃饭后多久运动
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 21:56
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-11-08 00:30
运动后多久吃饭喝水，吃饭后多久运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-11-08 01:21
运动后只要不是大量饮水，其实是可以随时补水的。吃饭后运动如果是大强度运动最好2个小时，如果是低强度运动1小时后即可。
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