减肥时吃麦片和面包的问题
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 21:31
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-17 22:51
减肥时吃麦片和面包的问题
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-17 23:25
麦片粥可以是甜的，加牛奶就好，里面还可以放点红薯南瓜什么的，既不胖又容易饱，如果喜欢咸味的就放少量盐，和你喜欢的蔬菜。不过我觉得这样不好吃。至于面包吗还是吃全麦的吧。两个三会买风就150呢。要是想吃甜的可以用馒头沾点蜂蜜，也不会胖的
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