请问13岁男孩成长营养食谱都有哪些？主要是长高的食谱。
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 05:33
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-08 13:43
请问13岁男孩成长营养食谱都有哪些？主要是长高的食谱。
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-11-08 14:49
注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中胺基酸的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。黄芪猪肝汤，鸡肝蛋皮粥，猪骨菠菜汤......
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