如果一天三顿全是吃粥,不同样的粥,可以减肥吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 12:26
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-11-08 17:36
如果一天三顿全是吃粥,不同样的粥,可以减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-11-08 18:43
不可以.粥水分太多,水和盐结合不会降体重的,反而会使人看上去臃肿.建议你晚饭能不吃就不吃,用一个苹果代替.平时如果吃了油腻的食物,第二天要坚持只吃水果,不要让自己饿着,吃到饱为止,但只能吃一种水果,少喝水.晚饭半小时后快步走45分钟以上,减了体重还不容易反弹.
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