怎样长个子 每天饮食 锻炼方式等等
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 15:11
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-17 07:20
怎样长个子 每天饮食 锻炼方式等等
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-17 08:38
情绪稳定;
睡眠充足;
适当运动(跑跳，排球篮球，拉伸，伸展，单杠悬垂，避免疲劳);
加强营养(钙质、蛋白质、矿物质、维生素)。
睡眠充足;
适当运动(跑跳，排球篮球，拉伸，伸展，单杠悬垂，避免疲劳);
加强营养(钙质、蛋白质、矿物质、维生素)。
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