是不是身上的肌肉练的越多体重就越重啊?我从180减到160现在想练练肌肉可是怕体重在变重了我应该咋办呀?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 13:29
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-18 14:51
是不是身上的肌肉练的越多体重就越重啊?我从180减到160现在想练练肌肉可是怕体重在变重了我应该咋办呀?
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-18 15:14
不会，你每天摄入的热量是有数的，这些能量不会同时又给你锻炼肌肉提供能量，又使你增加脂肪。那你的吃多少啊，不可能的。再有，一定注意，不管是肌肉还是肥肉，都是吃出来的，不是要吃多，是要吃对。我是健康管理师，有具体营养问题加QQ42819845
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