罗非鱼有营养吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 01:06
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-17 06:03
罗非鱼有营养吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-17 07:05
有呀，而且营养丰富！53克罗非鱼计算，营养成分如下：
热量(千卡) 77 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 24
蛋白质(克) 16 核黄素(毫克) 0.28 镁(毫克) 24
脂肪(克) 1 烟酸(毫克) 2.5 铁(毫克) 1.1
碳水化合物(克) 1 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 0.14
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0.1 锌(毫克) 0.7
维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 54 铜(毫克) 0.11
胡罗卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 338 磷(毫克) 150
视黄醇当量(微克) 80.9 钠(毫克) 66.8 硒(微克) 0
热量(千卡) 77 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 24
蛋白质(克) 16 核黄素(毫克) 0.28 镁(毫克) 24
脂肪(克) 1 烟酸(毫克) 2.5 铁(毫克) 1.1
碳水化合物(克) 1 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 0.14
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0.1 锌(毫克) 0.7
维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 54 铜(毫克) 0.11
胡罗卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 338 磷(毫克) 150
视黄醇当量(微克) 80.9 钠(毫克) 66.8 硒(微克) 0
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