打羽毛球与跳绳的好处是什么？还有坏处呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 05:26
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-17 09:09
打羽毛球与跳绳的好处是什么？还有坏处呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-17 10:38
没有问题，我就是打羽毛球的，曾经问过老师一样的问题，老师说过：打羽毛球可以锻炼臂力，但绝不会把胳膊练成厚厚的肌肉，而且对减肥也有较大帮助。像林丹之类的羽毛球手，体格也都挺苗条的。我也打了3年了臂部并没有出现肌肉，所以完全不用担心。羽毛球是减肥的较好选择！
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