夏天中午带饭吃什么好?

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 23:50

提问者网友：寂寞梧桐
2021-10-13 23:22

夏天中午带饭吃什么好?

最佳答案

二级知识专家网友：渡鹤影
2021-10-14 00:27

楼主高兴答问题希望我答让满意比较具体希望楼主食欲夏季胃口脆弱食欲差、喜吃凉食;
第套
早餐
●糖牛奶750ml(3袋)
●切片面包5片
●卤鸡蛋3
●豇豆(约150g)
●樱桃西红柿10左右
●酱菜碟
午餐
●米饭(250~300g)
●白萝卜清炖羊肉(羊肉250~300g白萝卜750g)
●锅塌豆腐(豆腐约250g鸡蛋)
●蒜苗炒水发木耳(水发木耳约100g)
晚餐
●龙须面(100g)
●玉米面发糕(250g)
●香菇肉末盖浇南豆腐(豆腐约250g)
●干炸黄花鱼(250g)
●醋烹绿豆芽(500g)
第二套
早餐
●速食牛奶燕麦片粥(100g)
●花卷三(150g)
●鸡肉泥肠(100g)
●香菜拌豆腐丝(约100g)
●黄瓜根洗净切三段
●酱菜碟
午餐
●米饭(250~300g)
●洋葱炒鸡蛋(鸡蛋两)
●红烧草鱼(500g)
●香菇油菜(200g)
●魔芋丝汤
晚餐
●红豆米饭
●山菌三鲜沙锅(牛肝菌、鱿鱼150g海米25g)
●梅干菜蒸排
●清炒油麦菜(300g)
第三套
早餐
●牛奶(250ml)
●米粥(米50g) ●豆沙包(200g)
●卤花米 ●拌萝卜丝 ●酱菜碟
午餐
●米饭(米250g)
●香菜鱼丸汤(鱼丸200g)
●魔芋烧肉(魔芋150g瘦猪肉200g)
●木耳芹菜(300g)
●尖椒土豆丝
晚餐 ●绿豆粥 ●青菜素包(青菜、豆腐丝、鸡蛋、虾皮、粉丝面粉200g)
●酒糟卤腌制鸡翅6根
●卤五香黄豆
●蒜泥拌豇豆(150g)
佳调味品

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！