最近上课反应慢

记得以前反应很快，但最近一段时间。作业繁多，做起1：00左右。在我提这个问题之前，我的成绩一直在全年级前三，但今天上课，我明显感到反应迟钝了。老师提了个问题，就连有一些在我眼中的差生都立刻答了上来，可我半天却想不透。我觉得以我的成绩理解这些问题应该没问题啊,怎么还落在了差生后面。。。这是怎么回事？有什么调节方法啊？

压力大的过 放松点

1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做

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