快考试了，心理压力很大，该怎么调整呢？每天还要想那么多

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-04-28 14:50

提问者网友：绿海猖狂
2021-04-27 22:09

最佳答案

二级知识专家网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-04-27 23:44

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

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1楼网友：荒唐后生
2021-04-28 05:02

经常去公园坐坐，多做做深呼吸。

2楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-04-28 04:03

不要太过于紧张

其实考试没什么的只要平常心对待就好了

考试前让自己先平静下来不要浮躁

不然你的大脑有时候会呈现空白状态就什么也写不了了

其实考试只要你之前复习了动笔写了

把老师说的该记得也记得差不多了重点也觉得没问题了

就行了考试努力考就行了只要对的起自己之前做过的努力

你的考试就没白考不要紧张放轻松来复习你的考试就没问题

祝你考试成功哈努力努力

3楼网友：心痛成瘾
2021-04-28 02:48

跑跑步！适当休息应该对你有帮助

4楼网友：转身后的回眸
2021-04-28 01:13

适量放松

5楼网友：迷人小乖乖
2021-04-28 01:01

不要想那么多，想想最坏能坏到哪就可以了，做好最坏的打算就不会那么紧张了。

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