孕妇可以吃茭白

孕妇可以吃茭白

建议：您好，茭白也是会有它的营养的，有着比较好的祛热、生津、止渴、利尿等的作用的。至于怀孕期间也是可以的，不过一定要注意此物性凉，要少吃的，尝鲜就可以了。建议可以多吃萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。青萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的效果

建议：你好，孕妇能吃茭白。蔬菜类的，除了韭菜等容易让宝宝得黄疸的蔬菜外，一般都可以吃。茭白可以吃的。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果-减轻怀孕期间不良反应；柚子-含天然叶酸，促进胎儿正常发育。，茭白营养价值高，一般人群均可食用。更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。建议你不要担心，但是注意不要吃过多的茭白。

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