冬瓜瘦身汤靠谱吗《《《《

冬瓜瘦身汤是靠谱的，因为我们知道冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

除了冬瓜瘦身汤减肥瘦身外，小小的塑纤果也是你减肥道路上不可多得的好助手，它由天然的草本植物炮制而成的，对身体没副作用，还能减肥瘦身不反弹呢。

减肥这个问题，个人认为绝对是靠运动才能实现，当然喝汤也是靠谱的选择，关键是要坚持，当你觉得运动没有毅力的时候，那就多看看那些身材一级棒的女神们的照片激励自己，其次就是要管住嘴，多喝水，坚持一餐少吃，一天多餐是饮食习惯，多动少坐，主要还是看你自己的决心和毅力了，真想减肥让自己喜欢的人也喜欢自己，就要努力坚持的去做，希望对你有帮助。