怀孕六个月该吃什么?

怀孕六个月该吃什么?

你可以给你姐多吃些蛋白质的食物才好啊，所以可以多吃鸡蛋、动物肝、牛奶这些啊，都是很适合的啊。

从你的描述来看，你现在应要多补充一些营养才行啊。所以现在应在平常正常的饮食外，多补充这个蛋白质才可以啊。还有就是怀孕的时候还应该坚持补钙，有条件的妈妈可以添加DHA，对宝宝的大脑发育有很大的帮助。而且现在你应可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。你只要好好的做到这些了，这样你宝宝也能得到很好的营养，并能健康成长啊。

都怀孕6个月了，应要多补充一些营养才可以啊，就可以多吃些牛奶、豆类、红枣这些啊，都是很好的。

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