谁能推荐一下一个女中学生的早晚食谱?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 17:41
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-11-08 18:12
谁能推荐一下一个女中学生的早晚食谱?
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-11-08 19:08
早餐可以喝一杯低脂酸奶或一杯豆浆,吃两片面包加一点肉松或一片火腿或鸡蛋(煮的)再加几片西红柿或生菜,最后加一个水果
晚餐喝点粥吃点玉米,吃一份红烧豆腐或水煮虾,再加一份蔬菜(最好是绿叶菜,直接用水焯一下拌着吃)
健康又美味
晚餐喝点粥吃点玉米,吃一份红烧豆腐或水煮虾,再加一份蔬菜(最好是绿叶菜,直接用水焯一下拌着吃)
健康又美味
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