为什么吃饱饭后不能立刻做剧烈运动

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-19 05:34

提问者网友：凉末
2021-10-18 22:16

为什么吃饱饭后不能立刻做剧烈运动

最佳答案

二级知识专家网友：封刀令
2021-10-18 22:40

吃饱时剧烈运动，胃会承受不了的。
回答者：syc8295 - 魔法师四级 9-17 08:03

有句古言‘饭后百步走，活到九十九。’这就话是没有科学根据的，因为人饱食后副交感神经兴奋，会有犯困、疲乏等表现，此时胃的活动能力加强，易于对用佯物质的吸收，若此时运动，则对胃的吸收造成障碍，所以饱食后最好平卧半个小时（当然不能睡着），在做其他的运动。
剧烈运动可能会导致消化不良,因为在吃饭后,全身血液会流动到胃来消化,如果剧烈运动血液会分散到运动部位,导致消化不良,如果过度剧烈会导致阑尾炎的发生,

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