荞麦面和鸡蛋一起吃,有坏处没

荞麦面和鸡蛋一起吃,有坏处没

荞麦面和鸡蛋一起吃没有坏处，下面是做法。
准备食材：西红柿、荞麦面、豆腐、鸡蛋、青菜、蒜、调料。

1，首先我们把一个鸡蛋打散在碗里，然后豆腐切成小块、西红柿切成丁，蒜切成末，如下图所示。

2，在热锅里放上适量的油，然后把蒜末放进去，煸炒出香味，如下图所示。

3，然后把打散的蛋液倒进锅中，用锅铲翻炒几下，如下图所示。

4，然后再倒入切好的西红柿丁，迅速翻炒，让其均匀，如下图所示。

5，炒好后，在锅里加上适量的清水，放入适量的盐，开大火烧开。

6，然后放入切好的豆腐和荞麦面，大火烧开后，小火继续煮一会。

7，最后加入青菜，调整一下口味，这样就可以出锅食用了。

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