求干货店里卖的食物热量表

求干货店里卖的食物热量表

食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)松子仁 698/100
松子(生) 640/32
核桃(干) 627/43
松子(炒) 619/31
葵花子(炒) 616/52
葵花子仁 606/100
山核桃(干) 601/24
葵花子(生) 597/50
榛子(炒) 594/21
花生(炒) 589/71
花生仁(炒) 581/100
南瓜子(炒) 574/68
西瓜子(炒) 573/43
南瓜子仁 566/100
花生仁(生) 563/100
西瓜子仁 555/100
榛子(干) 542/27
杏仁 514/100
白果 355/100
栗子(干) 345/73
莲子(干) 344/100
葡萄干 341/100
苹果脯 336/100
杏脯 329/100
核桃(鲜) 327/43
金丝小枣 322/81
果丹皮 321/100
无核蜜枣 320/100
桂圆肉 313/100
桃脯 310/100
西瓜脯 305/100
大枣(干) 298/88
花生(生) 298/53
海棠脯 286/100
桂圆干 273/37

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