孩子上课总睡觉怎么办
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 23:34
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-13 18:37
孩子上课总睡觉怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-10-13 18:45
初中孩子上课睡觉，说实话，其实是很正常的。但是如果经常是这样，孩子睡眠时间有充足的话，那就要考虑睡眠质量了。
1、不要让孩子边听歌边睡觉，那样不仅提高不了睡眠质量，还会极大的影响孩子的睡眠。
2、可以试着让你的孩子睡前做些小运动，例如仰卧起坐，既可以增强体质、有利于睡眠。
3、适当的吃点钙加锌、、、不过我主张让孩子多吃点蔬菜、睡前最好喝点牛奶而不是早上喝。
还有什么疑问？可以追加啊，呵呵
1、不要让孩子边听歌边睡觉，那样不仅提高不了睡眠质量，还会极大的影响孩子的睡眠。
2、可以试着让你的孩子睡前做些小运动，例如仰卧起坐，既可以增强体质、有利于睡眠。
3、适当的吃点钙加锌、、、不过我主张让孩子多吃点蔬菜、睡前最好喝点牛奶而不是早上喝。
还有什么疑问？可以追加啊，呵呵
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