晚上在睡前常常大量喝水对身体有好处吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 19:52
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-13 07:46
晚上在睡前常常大量喝水对身体有好处吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-13 09:01
睡觉前喝适量的水是好的，可以补充睡着之后身体流失的水分；不过喝太多了就不好了~！~喝太多了，就会要夜起，影响睡眠哦。
睡前喝点牛奶是一个不错的选择，不过也要适量，睡前一杯牛奶可以帮助睡眠！~！~
呵呵~~~
希望对你有帮助哈~！~
睡前喝点牛奶是一个不错的选择，不过也要适量，睡前一杯牛奶可以帮助睡眠！~！~
呵呵~~~
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