力量练的勤，力量爆涨，肌肉精瘦又性感，为什么耐力变的很差？ 是不是训练时有什么问题？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 20:11
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-13 23:10
力量练的勤，力量爆涨，肌肉精瘦又性感，为什么耐力变的很差？ 是不是训练时有什么问题？
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-10-14 00:11
我跟你差不多情况，也是精壮，耐力很差，耐力其实也无所谓，要肌肉的话就要爆发力。要耐力的话也可以多练俯卧撑嘛。
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