黑小米怎么煮才能发挥最大功效
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-19 02:13
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-01-18 03:05
黑小米怎么煮才能发挥最大功效
最佳答案
- 二级知识专家网友：我住北渡口
- 2021-01-18 03:26
黑小米药用功效独特，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。用黑小米、红枣煮粥对病人和产后体虚者有辅助疗效，是病人和产妇的最佳理想食物。但是，你知道黑小米怎么煮粥最好喝吗？我在实践中总结了几点技巧： 1、小米要和凉水一起下锅； 2、水开后转小火，锅盖不要敞开盖，锅盖留出个缝； 3、熬得中间要用勺子沿一个方向搅拌。掌握以上三点，你一定可以煮出粘稠香甜的黑小米粥。
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