我的头发有一点点卷怎么办``？

我的头发有一点点卷怎么办``？

防脱:
常吃些富含蛋白质、维生素 A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质 ,既可增加机体的营养 ,又有乌发的作用。

要保持精神乐观。焦躁不安、精神压抑 ,会使人体功能下降 ,内脏器官受损 ,血液循环不畅 ,进而导致脱发。保证充足的睡眠及多吃蔬菜 ,多饮开水以保持大便通畅。如果在饮食中蔬菜摄入减少 ,就会引起便秘 ,影响头发的质量 ,甚至会加速头顶部的脱发。

保持头发清洁。经常清洗头发 ,保持头发清洁 ,可促进头发血液循环 ,使头发蓬松柔顺。洗头时水温在 37- 38℃为宜。水太热会伤害头皮和毛发 ,使其变脆易折断 ;水太凉去油污的作用差 ,头发洗不净。在洗头时 ,水中可滴几滴醋或放少许盐 ,以保持头发光泽 ,防止脱落。

经常按摩头发。可在每日睡前和次日起床后 ,用双手十指揉搓头发 ,从前额经头顶到后脑 ,每次 2- 4分钟。按摩头皮可促进血液循环和新陈代谢 ,有利于头发生长 ,并防止头发脱落。不要选购尼龙制品梳子和头刷 ,因为用它们梳头 ,容易产生静电 ,给头皮组织造成不良刺激。如果选用木梳 ,则能除头屑 ,增加发泽 ,还可以收到按摩头皮、促进血液循环的效果。

头发干枯、脱发较多者 ,可在医生指导下服药治疗。平时可口服维生素 B _ 2、 B _ 6或复合维生素、胱氨酸 ,适当选用首乌、生熟地、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服 ,也可以收到乌发养发和防止脱发的功效。另外 ,用生姜切片轻擦头部可防脱发。即用生姜切开后的新鲜面轻擦脱发部 (斑秃 ), 2- 3次 ,每次 10分钟 ,可刺激头发再生。

对脂溢性脱发 ,除限制进食动物性脂肪、甜食、刺激性食物外 ,还可采用局部或全身疗法 ,抑制皮脂的过多分泌。吸烟会降低体温 ,致使血液不能流畅地进入毛细血管。过量饮酒 ,易使头皮产生热、湿两气。这两种不良嗜好 ,都能引起头发的脱落。

防卷:用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

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