肩颈理疗瑜伽后左颈肩痛是怎么回事
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 06:36
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-12 14:02
肩颈理疗瑜伽后左颈肩痛是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-10-12 15:12
肩颈不好，没有充分热身导致的。热敷下，注意肩颈保暖，平时多活动活动，做瑜伽时不要急于把动作做的完美，自己的身体拉伸就好，注意呼吸，瑜伽练习不可以逞强，是要根据自己身体的状况来循序渐进的，做到自己有感觉就可以，每次都进步一点这样才好。祝你早日康复！
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