怎么样能让近视眼的视力恢复或保持好一点？

怎么样能让近视眼的视力恢复或保持好一点？

　　从目前来说对于近视怎么形成还没有真正的定论,但是有一点可以肯定,那就是疲劳会增加近视的度数,所以所能做的就是缓解疲劳.在一定程度上可减缓度数的增长.

　　多吃富含维生素A的食物　多做眼保健操　多休息　多远眺　保持充足的睡眠　睡觉前拿热毛巾敷眼(两眼各一分钟就可以)　这些都是缓解眼疲劳的方法,如果能坚持做到,那么对于视力来说肯定是有帮助的.

治疗近视有效办法有两种，一是带合适的眼睛，定期检查。二是手术，当然要你合格才可以做。这些法同时，你需要爱惜你的眼睛，多多保护。一些资料常识多看看 http://www.306laser.com/content/jinshiyanfangzhi.asp?file_class=8 我通过手术现在恢复的还好，如果你各方面条件允许未尝不可用这种方法。

朋友推荐我用好视力眼贴，我用了一段时间，感觉视力好像清晰了一些。是否提高，还要去检查才知道。不过我也端正了以前的一些不良用眼习惯。这个可能也有一定的关系。

我也是一个近视 医生和我说了一下 我试了一年多现在有明显的改善 1、要长期多吃红萝卜炒猪肝或鸡肝(红萝卜不要炒太头了)，单吃红萝卜也行， 2、要早睡早起，早上多看远处的绿色地方 3、我是上班的，就喝点菊花荼对眼睛很有利的 这些都要长期才有效的，我不会骗你的，你也可以问医生 半年前还带，我现在已经不用带眼镜了

多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，多看绿色植物和远眺，勤做眼保健操，在尽可能的情况下远离电脑和电视，至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟，这些都可以有效帮助你减缓近视度数的加深！祝好运！

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